オートミールを使った糖質オフ＆お手軽レシピ！ 今回はレンジで簡単に出来る「豆乳リゾット」をご紹介！ オートミールはお米に比べてカロリーが約半分なので、食べ過ぎても罪悪感なし！ MCTオイルをプラスする事で、さらにコクのあ … 続きを読む 【動画レシピ】レンジで簡単&濃厚！MCTオイルのオートミール豆乳リゾット